{{!< default}}
{{#contentFor "page_title"}}AudioBoosts — Cosmos Luminosity{{/contentFor}}
{{#contentFor "page_description"}}Самостоятельные аудиопрактики для внимания, ритма и интеграции выбранного состояния.{{/contentFor}}
{{#contentFor "canonical_url"}}https://www.cosmosluminosity.com/audioboosts/{{/contentFor}}
{{#contentFor "ru_url"}}https://www.cosmosluminosity.com/audioboosts/{{/contentFor}}
{{#contentFor "en_url"}}https://www.cosmosluminosity.com/en/audioboosts/{{/contentFor}}
<link rel="stylesheet" href="{{asset "css/product.css"}}">
<div data-title-ru="AudioBoosts — Cosmos Luminosity" data-title-en="AudioBoosts — Cosmos Luminosity"></div>
<article class="product-page"><div class="product-inner"><p class="product-label" data-ru="Звук и состояние" data-en="Sound and state">Звук и состояние</p><h1>AudioBoosts</h1><p class="product-lead" data-ru="Самостоятельные аудиопрактики, где голос направляет внимание, музыка удерживает ритм, а тело помогает интегрировать состояние." data-en="Self-guided audio practices where voice guides attention, music holds rhythm and the body helps integrate the state.">Самостоятельные аудиопрактики, где голос направляет внимание, музыка удерживает ритм, а тело помогает интегрировать состояние.</p><div class="product-details"><div class="product-detail"><b data-ru="Формат" data-en="Format">Формат</b><span data-ru="Аудио онлайн" data-en="Online audio">Аудио онлайн</span></div><div class="product-detail"><b data-ru="Участие" data-en="Participation">Участие</b><span data-ru="Самостоятельно" data-en="Self-guided">Самостоятельно</span></div><div class="product-detail"><b data-ru="Доступность" data-en="Availability">Доступность</b><span data-ru="Скоро" data-en="Coming soon">Скоро</span></div></div><div class="product-sections"><section class="product-section" data-product-outcome><p class="product-kicker" data-ru="Результат" data-en="Outcome">Результат</p><h2 data-ru="Что остаётся после" data-en="What you leave with">Что остаётся после</h2><p data-ru="Короткая структурированная пауза, после которой легче заметить состояние и вернуться к выбранному намерению." data-en="A short structured pause that makes it easier to notice your state and return to your chosen intention.">Короткая структурированная пауза, после которой легче заметить состояние и вернуться к выбранному намерению.</p></section><section class="product-section" data-product-fit><p class="product-kicker" data-ru="Подходит, если" data-en="A fit if">Подходит, если</p><h2 data-ru="Для какого запроса" data-en="When to choose it">Для какого запроса</h2><ul><li data-ru="Нужен формат, который можно пройти в наушниках." data-en="You want a format you can use with headphones.">Нужен формат, который можно пройти в наушниках.</li><li data-ru="Вам комфортнее двигаться в своём темпе." data-en="You prefer to move at your own pace.">Вам комфортнее двигаться в своём темпе.</li><li data-ru="Вы ищете практику для регулярного возвращения внимания." data-en="You want a practice for regularly returning your attention.">Вы ищете практику для регулярного возвращения внимания.</li></ul></section><section class="product-section" data-product-expect><p class="product-kicker" data-ru="Процесс" data-en="Process">Процесс</p><h2 data-ru="Чего ожидать" data-en="What to expect">Чего ожидать</h2><ol><li data-ru="Выберите выпуск под текущее состояние." data-en="Choose an episode for your current state.">Выберите выпуск под текущее состояние.</li><li data-ru="Подготовьте спокойное место без необходимости многозадачности." data-en="Prepare a calm place without multitasking.">Подготовьте спокойное место без необходимости многозадачности.</li><li data-ru="После прослушивания оставьте несколько минут на заметки и телесную обратную связь." data-en="Leave a few minutes afterwards for notes and embodied feedback.">После прослушивания оставьте несколько минут на заметки и телесную обратную связь.</li></ol></section><section class="product-section" data-product-boundaries><p class="product-kicker" data-ru="Границы" data-en="Boundaries">Границы</p><h2 data-ru="Важно знать" data-en="Good to know">Важно знать</h2><p data-ru="Не слушайте практику за рулём или там, где сниженное внимание опасно. Выпуски и точные условия доступа будут опубликованы перед запуском." data-en="Do not listen while driving or where reduced attention would be unsafe. Episodes and exact access terms will be published before launch.">Не слушайте практику за рулём или там, где сниженное внимание опасно. Выпуски и точные условия доступа будут опубликованы перед запуском.</p></section></div><div class="product-note"><span data-ru="Можно начать с минимальной глубины и остановиться в любой момент. Вы сохраняете авторство решения." data-en="You can begin at the lightest depth and stop at any time. You remain the author of the decision.">Можно начать с минимальной глубины и остановиться в любой момент. Вы сохраняете авторство решения.</span></div><div class="product-actions"><a class="product-button primary" href="/#entry" data-ru="Сообщить о запуске" data-en="Tell me when it launches">Сообщить о запуске</a><a class="product-button" href="/#gateways" data-ru="Сравнить форматы" data-en="Compare formats">Сравнить форматы</a></div></div></article>